¿Está considerando viajar a Vietnam? Tenemos el placer de presentarle este artículo acerca de la situación sanitaria y las vacunas para Vietnam, así como también las medidas y precauciones necesarias, deseando que su viaje a Vietnam sea plenamente exitoso.

1) Antes de partir a Vietnam

Antes de partir, puede consultar a su médico o al centro de vacunación internacional de su país.
También puede consultar en el sitio web de la Embajada o consulado vietnamita en su país.

2. Vacunas propuestas para Vietnam.

– HEPATITIS A: recomendada antes de partir para un viaje a Laos o Camboya.

– HEPATITIS B: todos pueden beneficiarse de esta vacuna si cuentan con por lo menos dos años de edad. Si bien no es obligatoria, se recomienda darse las 3 dosis para viajar a Camboya

– DT POLIO: si su vacuna tiene más de 10 años, no olvide darse un refuerzo antes de partir.

Las vacunas que recomendamos para los viajes que incluyen visitas a áreas fuera de las ciudades principales son las siguientes:

– Encefalitis japonesa : Si tiene pensado realizar un viaje en alguna zona rural durante la temporada de más lluvia en Vietnam (ver el artículo: ¿cuando viajar a Vietnam?), le recomendamos que se haga vacunar contra la encefalitis japonesa. No es necesario darse esta vacuna si tiene pensado viajar solo en las grandes ciudades vietnamitas (Vacunas complementarias para Vietnam).

– Fiebre tifoidea : transmitida por el agua y los alimentos contaminados por materia fecal. Debe prestar especial atención al consumo de pescado y a lavar bien las frutas y vegetales. Siempre lávese las manos. Vacuna válida por 3 años, que debe darse al menos un mes antes de su viaje.

– Fiebre amarilla : transmitida por los mosquitos. Hágase vacunar contra la fiebre amarilla si desea pasar una estancia en las regiones fuera del circuito turístico de Vietnam, por ejemplo alguna noche en la jungla, o en algún lugar donde las condiciones de higiene sean muy básicas. Si solo desea quedarse en las grandes ciudades tales como Hanoi, Ho Chi Minh, Hue o Hoi An, la vacuna no será necesaria.

3. Prevención de infecciones digestivas

Al viajar a un país extranjero, los viajeros deben habituarse a nuevos estilos de vida, incluso con la alimentación.

Alimentos : le aconsejamos consumir alimentos cocidos y de evitar los embutidos, los pasteles y los productos lácteos. Para las verduras, debe lavarlas preferentemente con agua hervida. En relación a las frutas, para más seguridad es mejor pelarlas.

Bebidas : es preferible tomar el agua hervida o embotellada, o deberá tratarla químicamente o utilizando un filtro. No es recomendable utilizar hielo si se desconoce su procedencia.

Manos: lavarlas siempre antes de comer (para reducir el riesgo de infección).

4. Prevención del paludismo (malaria)

El paludismo vietnamita, ciertamente temible, está presente solo en algunas zonas restringidas: no hay paludismo en las grandes ciudades, ni en los pueblos turísticos, ni en las plantaciones de arroz. Solo en casos extremadamente excepcionales, el viajero se encontrará con un problema de malaria.

Si ya tiene pensado hospedarse en las zonas consideradas de “riesgo”, deberá en primer lugar, visitar a su médico para que le recete la medicación más adecuada (destino, tipo de estadía, alojamiento, estado de salud, etc) y será necesario que siga las indicaciones seriamente (tipo de medicamento, fecha de inicio y finalización, cantidad de dosis a tomar, etc). De igual manera, tenga en cuenta que los mosquitos pican sobre todo de noche y pueden transmitir malaria. Por lo tanto es aconsejable dormir con un mosquitero sobre su cama, impregnado de insecticida o dormir en una habitación climatizada. También deberá utilizar repelente de mosquitos en las zonas del cuerpo expuestas, al igual que rociar su vestimenta con insecticida, a fin de minimizar los riesgos.

Nota : El riesgo de contraer malaria es mínimo, pero posible. En caso de que sospeche que puede tener malaria (fiebre muy alta, dolores musculares, etc.) durante su viaje o mismo a su regreso, consulte inmediatamente al médico (dentro de las 12 horas).

5. Otras medidas de prevención :

– Higiene corporal

Para evitar las molestas infecciones cutáneas, como por ejemplo la micosis, debe seguir una higiene corporal rigurosa. Mantenga su piel seca.

– Vestimenta

Utilice prendas amplias, aireadas, adaptadas al clima en general húmedo, utilizando en lo posible prendas de algodón, lino u otros materiales naturales en lugar de sintéticos.

– Insectos

La precaución esencial es contra la infección de malaria (ver arriba). Para evitar las picaduras de insectos, y para reducir el riesgo de inoculación de otras enfermedades (dengue, encefalitis japonesa, etc), debe cubrir sus brazos y piernas, sobre todo durante la noche, utilizando repelentes e insecticidas sobre la ropa y cuerpo expuesto.

– Seguridad en la ruta :

Un viaje sin contratiempos es siempre el ideal. Para la circulación y el desplazamiento, es necesario ser muy prudente para evitar los accidentes de ruta que presentan el mayor riesgo en todos los países.

– Recomendaciones generales :

– Sexo: enfermedades tales como la hepatitis B, el Sida, y muchas otras enfermedades venéreas, pueden ser transmitidas por esta vía. No olvide cuidarse o abstenerse de tener relaciones durante su viaje.

– Seguridad: Le recomendamos que visite el sitio web del ministerio de Turismo y Asuntos exteriores de Vietnam, y lea el apartado de “Consejos para su viaje”.

– Animales : Durante su viaje le recomendamos que no entre en contacto con pájaros u aves de corral, a fin de evitar la gripe aviaria (leer debajo), ni perros callejeros, aunque se muestren en apariencia sanos (para evitar el riesgo de contraer rabia).

Gripe aviaria : Por el momento, no ha habido casos de transmisión de influenza o gripe aviaria de persona a persona (aparte de algunos casos sospechosos de este tipo de transmisión). Se recomienda evitar las granjas avícolas y los mercados de aves vivas en lugares donde este virus, haya estado (o todavía está).

En la actualidad, muchos turistas tienden a realizar senderismo, colocándose en situaciones más “riesgosas”, con lo cual es preciso aclarar que en la jungla, uno puede encontrarse con serpientes y arañas venenosas. Por este motivo, no es recomendable caminar de noche en junglas no desmalezadas, matorrales o lugares obscuros. En caso de que reciba una mordedura o picadura, debe limpiar la herida y dirigirse a un centro médico lo antes posible.

6. Otros consejos :

Antes de partir es recomendable que también realice un control dental, a fin de evitar problemas durante su viaje.

Si utiliza gafas con prescripción, le recomendamos que lleve un par extra, o al menos la receta con la prescripción en caso de que pierda sus gafas o que estas se rompan.

Si está realizando un tratamiento médico, de ser posible lleve los medicamentos necesarios para toda su estadía. Para una estancia larga, asesórese con su médico o centro de vacunación, acerca de los recursos sanitarios y las farmacias locales del lugar donde viaja. Asimismo no olvide llevar la prescripción del medicamento con los nombres genéricos de las drogas.

A fin de realizar un viaje más tranquilo, asegúrese de contar con una buena asistencia y seguro médico, que lo cubra durante todo su estancia.

7. Regreso de su viaje

Al regresar de su viaje, ante el menor síntoma de problemas de salud (fiebre, lesiones cutáneas, problemas digestivos, etc.) durante los primeros días, e incluso semanas posteriores a su viaje, no dude en consultar a su médico.

¡Que tenga un buen viaje a Vietnam!